coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Blog

Geaard zijn door balansstenen

Geaard zijn is van enorm belang. 


Wat ik in mijn praktijk ervaar, is dat velen onder ons niet goed geaard zijn en dat is jammer.

 

Wat gebeurt er nu in je lichaam als je wel altijd geaard zou zijn? 

• Het vermindert de oorzaken van ontstekingen en reduceert de symptomen van veel ontsteking gerelateerde kwalen en ziekten
• Reduceert chronische pijn
• Verbetert de slaap
• Geeft meer energie
• Sneller herstel na intensieve sport en bij sportblessures enz.
• Het brengt je elektromagnetische veld weer in de natuurlijke stroom. Waardoor je minder last van straling van telefoon, wifi enz. ondervindt.

 

Als je goed geaard bent, zul je ook merken dat het samengaat met het goed doorstromen van je chakra’s.

Het is een super heerlijk gevoel als je chakra’s allemaal vrij stromen. Je voelt je dan optimaal in je vel.

Alles stroomt; zoals dat dan heet! Er is geen belemmerende blokkade die je tegenwerkt of tegenhoudt. 


Wil je het ook eens proberen? Wil je het ook voelen?

Neem dan contact met mij op   Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.    


Kom je met de Balansstenen in contact, dan komt er iets in beweging! 

 

Hooggevoeligheid, hsk, hsp, high sensitive

 

Hooggevoeligheid: 


Zoals ik al vaker heb verteld:

hooggevoeligen hebben een zeer gevoelig zenuwstelsel, waardoor zij intern en extern grondiger verwerken.

Ze zijn gevoeliger voor emoties, pijn, plezier en worden overweldigd door geluiden, geuren, groepen mensen, visuele en tactiele prikkels in hun omgeving.
Ze staan soms voor fikse uitdagingen op school, thuis, overal waar ze komen.

En de kunst is het om dat onder de knie te krijgen, het liefst als ze jong zijn, want daarna heeft hooggevoeligheid vele voordelen. JA, echt waar. 

 

Sommige hooggevoeligen zijn heel gemakkelijk, je hebt er geen kind aan. Veel van de Hoogsensitieve kinderen hebben vaak een laag zelfbeeld. Hoe komt dat?

Ze hebben vaak in het begin, wanneer ze iets nieuws leren, meer tijd nodig. Vooral omdat we heel erg gewend zijn om alles uit te leggen en te vertellen.

Dat is voor hsp de moeilijkste leerstijl. Ze leren veel beter door te kijken. Door plaatjes, filmpjes, picto’s.

Ze leren veel meer van het zelf mogen doen. En nog veel meer van kijken hoe jij het doet. Dus zij leren door te kijken.

Dat lijkt meer tijd te kosten maar het tegendeel is waar. Zodra ze 10x gekeken hebben kunnen ze het meestal vrijwel meteen. HSP? HSK? Wat is het nou?

Het probleem van automatiseren komt vaak bij hsk om de hoek kijken, want dat vinden veel kinderen lastig. Hun hoofd gaat intern veel sneller gaat dan hun lijf bij kan houden. Dat zorgt voor frustratie en soms zelfs voor faalangst.

 

Wat hierin het allerbelangrijkst is, dat hoogsensitieve kinderen de ruimte krijgen om te leren en dat oefenen erbij hoort. Dat het normaal is dat het meer tijd kost om dingen, ook het schrijven vanzelf te laten gaan.

 

70% van de hsp-ers zijn beschouwender van aard.

Ze houden van rust en regelmaat, willen alles van tevoren weten, alles om die rust te kunnen bewaren. Om overzicht te hebben. Zij vinden bijvoorbeeld puzzelen, tekenen, schilderen en lezen fijn en ze zijn het liefst thuis.

 

Andere hooggevoeligen (hsp-ers) zijn wat moeilijker of drukker (HSS) en hebben sterke behoefte aan veel activiteiten en uitdagingen. Eveneens zijn de karakters van belang: ben je introvert of extravert? Hsp-ers zijn gewoon mensen, vergeet dat nooit!


Als we het bij hoogsensitief kind houden: een hsk-kind rent minder spontaan op een nieuwe situatie af. Ze hebben hier tijd voor nodig.

Ze zijn misschien wel angstig of verlegen, daarbij vaak niet handig in sociale situaties. Ze kunnen geremd of teruggetrokken gedrag vertonen, zijn eerder denkers dan doeners.
Het kijkt de kat vaak uit de boom. Kijkt hoe anderen het doen. Het overweegt de nadelen en gevaren alvorens het handelt.

Het zijn kortom: laatbloeiers die hsp-ers.
Soms lijkt het dat ze zitten te dromen, maar intern gebeurd er zoveel in dat koppie en de zenuwen.

Het meeste gebeurt ONBEWUST.

Hun UITDAGINGEN liggen dan ook vooral op het gebied van sociale vaardigheden, vriendschappen en liefdesrelaties. 
En ja, die groep HSS die willen veel reuring in hun leven en willen overal bij zijn en overal op reageren. Zij ervaren eveneens gevolgen, maar staan daar letterlijk niet bij stil.

 

Voor een hss – kind is het belangrijk om aan zelfregulering te doen, dat is op tijd afremmen, uitrusten en niet steeds doordenderen.
Voor het rustige kind (of zelfs het luie) zal aanmoediging en acceptatie het goed doen. Een kind heeft het nodig om op te groeien in een omgeving die sociaal emotioneel en fysiek comfortabel is en dat de balans tussen stimulering en bescherming afgesteld wordt op de behoeften én beperkingen van het kind.
Geef ze die rust, geef ze die bescherming dan zul je zien wat een prachtkind het zal zijn! Het kind kan veelvuldig in gedachten zijn mogelijkheden afwegen, opties onderzoeken en twijfelen.

Hier kan ook ANGST een rol bij spelen.

Zie je prachtkind als een vogeltje dat kruimeltjes op het terras pikt en elke keer even stilstaat en checkt of er gevaar is.

 

Ze mogen leren ervaren:
Hoe krachtig ze in het leven staan.
Hoe goed ze voor zichzelf kunnen zorgen.
Hoe goed ze hun grenzen aangeven.
Gewoon dat het GOED is  ....  zoals ze ZIJN! 
En daar mag niemand aan twijfelen of zelfs aankomen! 


Kleine of grote aanpassingen thuis of op school kunnen al een groot verschil uitmaken! 


Suc6 en heb je hierbij hulp nodig neem dan gerust contat op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

 

Vol zelfvertrouwen

Afgelopen zaterdag was er in Amerika een historische mars.

 

Het was een schreeuw om een strengere wapenwet.

Er zijn al te veel doden gevallen. Te veel kinderen dood en te veel kinderen die met een wapen rondlopen.
Een kleindochter van Martin Luther King stond in Washington op een podium te spreken.

 

Het 9-jarige meisje sprak met dezelfde grootse kracht als haar grootvader.

Haar boodschap was even sterk:

Ik ben Yolanda Renee King, kleindochter van Martin Luther King, mijn grootvader had een droom: Hij wilde dat mensen kinderen niet op hun huidskleur zouden beoordelen, maar op hun karakter.

 

''Ik heb ook een droom", zei Yolanda:

"het is nu echt genoeg! Er zijn al te veel doden gevallen. Ik droom ervan dat dit een wereld zonder geweren wordt, zo simpel is het."

 

Hoeveel lef heb je hiervoor nodig als 9-jarig meisje? Geweldig toch.

 

Laten we allen haar voorbeeld volgen en onze droom uitspreken! 

Wat is jouw droom? Laat het horen ............. 

 

Suc6 

Verdriet verdriet

Verdriet heeft vele gezichten. 

 

Alleen al de oorzaak van je verdriet, maakt dat je verdriet zo verschillend kunt beleven.

Het maakt ook nog eens verschil of het verdriet er ineens is of dat het verdriet langzaam realiteit voor je wordt, zoals bij een ziekte.  

 

Wat kun je je eenzaam voelen, ondanks lieve mensen om je heen die het verdriet met je willen delen.

Niemand voelt precies wat jij voelt.

 

Als je verdriet langer duurt, merk je op een gegeven moment dat je je soms ook weer een beetje blij kunt voelen, terwijl je dacht dat dit nooit meer zou gebeuren. 

EN dat is ook weer verwarrend.    

 

Herkenbaar?  

 

Zintuigen

Zintuigen, hoe werken deze bij hooggevoelige personen?  


Hoog sensitieve mensen zijn gevoeliger voor zintuigelijke prikkels, dan mensen die minder sensitief zijn (horen, voelen, ruiken en proeven).

In welke zin?

 

De zintuigen van hoog sensitieve mensen worden ‘heftiger/intenser’ geprikkeld dan bij minder sensitieve mensen. 

Ik kan dit niet hard maken, maar het is allang bekend dat dit zo uitwerkt. 

De prikkels komen dieper binnen in het brein, omdat daar een zogenaamd filter mist. (Het zenuwstelsel is bij deze mensen veel gevoeliger). Ook dit kan helaas niet “bewezen” worden, ook al zijn er tig voorbeelden die het aantonen. 


Die overprikkeling van de zintuigen maakt, dat hoog sensitieve personen heftiger/intenser kunnen reageren op bepaalde gebeurtenissen. Je kunt je misschien voorstellen dat wanneer je prikkels intenser verwerkt, dat dat ook invloed heeft op je gedrag.

Denk bij kinderen bijvoorbeeld maar eens aan een woede aanval na een schooldag.

Of bij jezelf aan een geprikkelde, onterechte uitval naar je partner na een drukke dag op je werk. Ineens merk je dat je staat te schreeuwen. Zonder dat je daar nu heel erg bewust voor koos. Ineens is die boosheid er .... Vervolgens voel je je schuldig en weet je het even niet meer. Dit zijn slechts een paar gevolgen van overprikkeling. 


Als ik bijvoorbeeld mezelf neem, dan kan ik echt enorm schrikken van harde onverwachte geluiden/muziek, sirenes/ een deur die open knalt/ iets dat hard valt. Een ander kan dan zeggen, stel je niet zo aan, terwijl bij mij alles op tilt is in mijn lijf. Alle zenuwen worden sterk geraakt, strak getrokken als een kabel. Het duurt een poos voordat het weer rustig is, ook mijn hartslagšŸ˜‰. Mijn brein kan die prikkels duidelijk niet aan en het gevolg is, dat ik acuut in huilen uit kan barsten of boos kan worden. In mijn geval wordt dan mijn gehoor overprikkeld en omdat mijn hersenen de prikkels anders verwerken, reageer ik ook anders.  


Daarnaast raakte ik geregeld overprikkeld door alles wat ik van een ander voelde. Op mijn werk, thuis, op een terras, overal waar ik was. Ik werd ongemerkt  leeggezogen en raakte daardoor overprikkeld. Maar dat wist ik in het begin niet eens dat het zo werkte. Ik was soms ineens een vaatdoek, zo moe. En ik begreep niet waarom. Ik ging dingen mijden, zoals op zaterdag de stad in, in pretparken zijn mijn kinderen met mij niet geweest. Grote feesten waren niets voor mij, disco (toen in die tijd šŸ˜‰)met al die lampen dat trok ik niet, etc. Alles waar drukte en geluid was, daar kon ik niet zijn, ging ik niet heen, tenzij het echt niet anders kon. 


Energetisch alles waarnemen en voelen kan er voor zorgen dat je systeem oververmoeid raakt. Langzaam aan kwam ik tot deze ontdekking, dat het iets in mijn systeem moest zijn dat getriggerd werd. Ook hier ging ik op zoek naar wat het was. Ik gang van alles uitzoeken bij touch for health, klankschalen, meditatie en noem maar op.
Wat moet ik met dingen die niet van mij zijn? Dat heb ik vaak geroepen toen ik in de gaten kreeg dat het van buitenaf kwam.

De antwoorden die ik kreeg waren van allerlei aard: Ja, reageer dan niet overal op, let overal niet op, je ziet ook alles, doe alsof je het niet ziet, of hoort, sluit je af, zet een scherm om je heen, etc. Allemaal goede raad waar ik niets mee kon. Niets werkte goed genoeg. 


Door balansstenen, kristallen, meditaties en begeleiding van mensen uit de energetische hoek begon ik dingen te herkennen. Wanneer je herkent dat dit zo bij jou of je kind zo werkt, maakt het al wat makkelijker. Dan kun je er actief mee aan de slag.

Een vriendin van me vroeg eens: wil je vanavond oppassen? (5e x in die week) en ik zei NEE.

Ik voelde me even schuldig en daarna voelde ik mij o zo goed. Bij toeval kwam ik er dus achter dat zij mij volledig leeg zoog. Ik ben er toen meer op gaan letten wat me veel energie kostte en waar ik energie van kreeg. Pff dat was even een zoektocht van jewelste, want het betekende in een aantal gevallen ook dat ik afscheid ging nemen van mensen.
Ik wilde mijn energie steken in mezelf om van deze energievretende gevoelens, mijn kracht te maken. Voelen wat er gebeurde in mij, in plaats van druk in mijn hoofd bezig zijn met de ander. 


Langzaamaan heb ik met aarden, voelen en met mijn verstand de dingen die me overprikkelden om kunnen zetten in mijn kracht. Al deze ervaringen van oververmoeid zijn, overprikkeld, daar heb ik mijn kracht van kunnen maken. Het is niets anders dan: zorgen dat je er geen last meer van hebt. Dat je niet oververmoeid raakt door hetgeen om je heen gebeurd. Dat niemand je uit balans kan brengen. 


Bij elke mens is de verwerking van prikkels anders. Je kunt overprikkeld raken op horen, voelen, proeven of ruiken. De kunst is nu op te merken wanneer welk zintuig van jou/je kind overprikkeld wordt. Dan kun je namelijk heel gericht actie ondernemen. Hoe kun je ermee omgaan? Hoe kun je dat leren?  
Het duurde in mijn geval lang voordat ik het in de gaten had en merkte merkte dat dit voor mij zo werkte. In die tijd moest ik het zelf maar uitzoeken. Er was niets tot weinig over bekend in die tijd. Nu weet ik hoe ik ermee om kan gaan. 

 

Sterker nog, ik kan het nu kinderen en volwassenen leren in de praktijk. Als ik dan zie hoe iemand snel opknapt van een burnout, van niet eten, van alle dagen druk naar rustig, naar grenzen aangeven en daar achter kunnen staan, dan geniet ik intens. Ik gun dit iedereen.

 

Van iets lastigs je kracht maken, maakt dat je sterker wordt. Vol zelfvertrouwen in de wereld kunt staan. Dat je de wereld aan kunt. Dat (bijna) niets je meer uit het lood kan doen slaan. Geweldig toch?

Als ondersteuning doe en geef ik oefeningen en rijk ik hulpmiddelen aan in de praktijk die ingezet kunnen worden. Is dit iets voor jou en/of je kind? 


Laat het me gerust weten info@@delevensbron.org  

 

 

Moeiteloosheid!ā€

Moeiteloosheid bereiken, kost eerst moeite EN daarna is het meer dan de moeite waard! 


Voel of weet jij, dat je nog zoveel meer uit jezelf en je leven kunt halen? 

Dat het soms lastig is om te vertellen wat jij wilt?

Dat je meer geleefd wordt, dan dat jij echt leeft? 

Ben je hier klaar mee? 

 

Dan is het tijd voor meer FLOW in je leven. 
Wat leidt tot FLOW in moeiteloosheid?
Denken met je hart, want wat van binnenuit komt, heeft een stevig draagvlak. 

 

Wat gaan we doen:
Ontdekken wat voor jou ècht van belang is. 

Ontdekken waar jij nu echt blij van wordt en hoe je dit kunt bereiken.
Hiervoor keren we naar binnen, door middel van vragen, oefeningen en visualisatie. (Dit kan iedereen).

Je onderbewustzijn weet echt alles, daar maken we die dag contact mee. Met jouw kern, waarvoor jouw vuurtje branden wil!

 

Je leert/ervaart die dag:
- wat jou beperkt en versterkt; 

- wat jij voortaan of vanaf NU belangrijk vindt;

- inzicht in jezelf/ in je handelen;
- luisteren naar je onderbewuste diepste kern, je innerlijke rijkdom;
- waar jij warm voor loopt en waar jouw hartje sneller van gaat kloppen;
- welke beperkende overtuigingen jou tegenhouden om in moeiteloosheid te komen.

 

Wil jij jezelf niet langer tegenhouden EN een dag met ontspanning, krachtige positieve gevoelens en plezier beleven?

 

Kom dan naar deze workshop waar je de leukste versie van jezelf ontmoet!   

Datum      : 21 april 2018
Tijd          : 10.00 – 16.30 uur
Locatie     : Bronkracht, Dorpstraat 86a & 88c, 7361 AX Beekbergen (Gem. Apeldoorn)
Prijs         : €75,00 inclusief broodje, koffie, thee en water

 

Heb je nog vragen of opmerkingen, laat het me gerust weten.


Inschrijven kan vanaf NU eveneens op dit mail adres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.    

 

 

Subcategorieƫn

Ik heb de opleiding Luisterkind Werker gevolgd en heb deze Luisterkindmethode geïntegreerd in mijn praktijk.

Als Luisterkind werker kan ik als tussenpersoon tussen ouder en kind fungeren of luisteren naar jouw eigen vragen als volwassene. Door de Luisterkindmethode toe te passen, betreed ik een dieper liggende laag van jou of je kind. Ik kom in contact met blokkades waarin jijzelf niet zo makkelijk verbaal had kunnen of durven zeggen wat er speelt in je leven of van je kind.

 

Ik stem me af op degene voor wie de afstemming is aangevraagd en geef je de gelegenheid om te zeggen wat er gaande is in zijn/ haar leven. Dit gebeurt op afstand. Je bent zelf niet in mijn praktijk aanwezig (foto).

Door me open te stellen, krijgen we duidelijk wáár bij  jou of het kind de struikelblokken liggen. Ik vraag en LUISTER.

De volwassenen of het kind vertelt aansluitend vanuit het onderbewuste wat er vertelt mag en kan worden. De vragen die ik stel worden vaak beantwoord, maar dat ligt ook wel aan de aard van de vragen.

 

Ik doe een Luisterkind afstemming alleen voor jou of je kind (ouder dan 10 jaar heb ik wel toestemming nodig). Niet voor partners, opa's of oma's, collega's etc.

 

Wat kun je uitsluiten:

1. Ik ben geen arts, psycholoog wél Levenscoach en Helende reis therapeute.

2. Ik voorkom of verhelp geen ziektes of aangeboren afwijkingen van welke aard dan ook.

 

Voor een afstemming mag je me een foto sturen waar je alleen op staat. Deze mag per mail toegestuurd worden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bij deze foto graag voor- achternaam en leeftijd vermelden.

Ook verneem ik graag hoe de gezinssituatie is; gescheiden, alleenstaand, getrouwd, hoeveel kinderen etc. 

En natuurlijk de vraag die je hebt of die er is voor je kind. Bijvoorbeeld:  (waarom plast mijn kind in bed, waar is mijn kind zo bang voor, waarom slaapt mijn kind zo slecht etc.).

 

De kosten voor de afstemming bedragen ( € 65,00) Dit bedrag mag overgemaakt worden op mijn rekeningnummer dat ik je na de aanvraag toestuur.  Zodra alles binnen is, zal de afstemming binnen twee weken klaar zijn, tenzij vooraf anders vermeld in ed brief die ik je stuur na de aanvraag. 

 

Ik kan je begeleiden als Levenscoach of Helende Reis therapeute EN Ik werk vanuit liefde en zuiverheid vanuit mijn hart en probeer dat ook in ons (mail)contact te
bewerkstelligen.

 

 

Claudia
De lieve en warme persoonlijkheid, Henriƫtte, heeft me inzicht gegeven in een ander deel van mijzelf. Een deel die dat ik lang geleden onderweg ben k...
dinsdag 27 juni 2017

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

linkedin-logo