coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

emoties onderdrukken werkt dat?

Soms of vaak zijn we onszelf daar niet van bewust EN soms zijn we ons daar wel van bewust.

Stel je loopt midden op straat en je wordt ineens heel verdrietig...laat je dan je tranen gaan of stop je ze weg?

 

Dat zal voor ieder van ons verschillend zijn van dag tot dag. Van beleving tot beleving, situatie tot situatie. Steeds weer de hele dag door is dat in beweging.

Waar ben je zo verdrietig, boos, angstig voor? Waardoor wordt je op dat moment getriggerd?

Dus emoties komen en gaan dus ook de hele dag door je lijf.

Als je deze gevoelens steeds maar weer wegstopt (bewust óf onbewust) dan blijven ze toch een onzichtbare invloed in je leven uitoefenen. Weggestopte gevoelens zoeken hun uitweg. En als ze niet uitgesproken mogen worden, worden ze doorgaans op een indirecte manier geuit.

Dat kan bijvoorbeeld doordat je vastloopt in je werk, dat je enorme woede uitbarstingen krijgt, dat je zelfs ziek wordt.

 

Als gevoelens tijdig onderkend worden en op een effectieve manier uitgesproken én gehoord worden, kan dit veel
voorkomen. Op alle levensgebieden.

 

Lichaam      : uiterlijk, lichaamsfunctie, vitaliteit.

Psyche        : denken, taal, vitaliteit.

Relaties      : zwangerschap,(kinderen, groot)ouders, zussen/broers, partner/vrienden, collega's.

School/werk: werk, recreatie, hobby, opleiding, huishouding.

 

Wat wij willen is gezond in deze levensgebieden staan, dus lieve mensen het is tijd voor een grote schoonmaak de lente komt in zicht en geeft INZICHT.

 

Onderzoek wat er bij jou speelt en krijg INZICHT.

  

 

 
Z. Graaf
Omdat psychische problemen niet lichamelijk zichtbaar zijn, lijken ze minder erg dan een fysieke beperking. Na verschillende opnames tijdens mijn ...
maandag 10 november 2014

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

linkedin-logo