coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Blog

accepteren

De winter is een tijd om naar binnen te gaan, te onderzoeken wat er omhoog komt, dat wat doorvoeld, verwerkt, geheeld en losgelaten mag worden. Je geluk hangt af van hoe je je innerlijke zaken op orde hebt en niet voor de buitenwereld is ook weer mijn ervaring.

Als ik naar mezelf kijk, deed ik er vroeger weken over om moeilijke dingen los te laten. In de loop der jaren heb ik gemerkt dat het enkel met bewust - worden te maken heeft. Zaken bewust maken is al loslaten. En ja loslaten vind ik persoonlijk een vervelend woord. Ik noem het accepteren.

Accepteren want mijn ervaring is geworden dat het dan een andere lading, kleur en klank krijgt.

Wat nog in de weg zit wil opgelost worden. Vertrouwde verdedigingsmechanismen werken niet meer in deze tijd. Alles wijst naar binnen naar jouw innerlijke bron.

Hoe kan ik dit doen is vaak de vraag in de praktijk?! Vertel me dit eens.

Ja lieve mensen, ik kan het wel vertellen ..... jij mag het gaan ervaren en doen of doen en ervaren.

Ik geef je enkele tips:

Richt je op dat wat je vreugde brengt, wat jouw inspireert

Zoek mensen en plekken op waar jij je goed bij voelt, waar jij naar verlangt

Zorgen bestaan niet meer: uitdagingen gaan we aan

Morgen stop ik met .... neem je eigen verantwoording, handel ernaar

Wacht niet tot je vakantie hebt, tot je een andere baan hebt, een ander huis, met pensioen mag, tot je .... Het is NU

Geloof hierin en straal dat uit. Je kan het!

 

Een happy nieuw uitdagend jaar gewenst

 

 

 

Aanvaarden

Moeilijke situaties vragen om herwaardering van al je basiszekerheden in nieuwe betekenissen en overtuigingen.

Om weer iets nieuws te maken van alle stukjes van de gebroken vaas (je leven). Het is niet anders mogelijk dat  dit ook een worsteling en een pijnlijk proces is. Want het kan zijn, dat niet alles herkenbaar is......................

Lees meer...

Aandacht voor

Leer aandacht te krijgen voor je zintuigen:

Merk op welke zintuigen jij gebruikt van de vijf: ruik je iets, proef je iets, ervaar je iets, voel je iets of hoor je iets? Welke merk jij het eerste op bij jezelf?

Wat heeft dat zintuig je te vertellen?

 

Leer aandacht te krijgen voor je gedachten:

Wát is je eerste gedacht? Is dat een oordeel?

Hoe zou het zijn om er vol aandacht en interesse naar te kijken en het oordeel los te laten?

Stel je voor dat je gedachten net wolken zijn, licht of donker, storm of geen storm. Alle wolken komen en ze drijven weer weg ... drijven gewoon voorbij en wat een rust brengt dat!

 

Leer aandacht op te brengen voor je lichaam:

Scan je lichaam, wát vraagt je aandacht?

Een pijn, een stijfheid, een zwaarte of een gespannenheid?

Geef dat stukje extra aandacht, ook dat stuk wil gezien worden, net als wij, toch?

 

Leer aandachtig luisteren naar je ademhaling:

Richt al je aandacht op je ademhaling.

Zit met twee voeten op de grond en ervaar eens waar je ademhaling zit. 

Zit de adem hoog, laag, rustig of ben je gejaagd? 

 

Als je in gedachten afdwaalt begin dan gewoon opnieuw in alle rust. Al ht begin is moeilijk. 

 

Door dit te oefenen en te oefenen kom je dichterbij je intuïtie en bij je gevoel. Dit is Bewustworden van dát wat er IS. 

Met als gevolg: Intenser en een heerlijk ontspannen leven!

 

Suc6

 

Subcategorieën

Ik heb de opleiding Luisterkind Werker gevolgd en heb deze Luisterkindmethode geïntegreerd in mijn praktijk.

Als Luisterkind werker kan ik als tussenpersoon tussen ouder en kind fungeren of luisteren naar jouw eigen vragen als volwassene. Door de Luisterkindmethode toe te passen, betreed ik een dieper liggende laag van jou of je kind. Ik kom in contact met blokkades waarin jijzelf niet zo makkelijk verbaal had kunnen of durven zeggen wat er speelt in je leven of van je kind.

 

Ik stem me af op degene voor wie de afstemming is aangevraagd en geef je de gelegenheid om te zeggen wat er gaande is in zijn/ haar leven. Dit gebeurt op afstand. Je bent zelf niet in mijn praktijk aanwezig (foto).

Door me open te stellen, krijgen we duidelijk wáár bij  jou of het kind de struikelblokken liggen. Ik vraag en LUISTER.

De volwassenen of het kind vertelt aansluitend vanuit het onderbewuste wat er vertelt mag en kan worden. De vragen die ik stel worden vaak beantwoord, maar dat ligt ook wel aan de aard van de vragen.

 

Ik doe een Luisterkind afstemming alleen voor jou of je kind (ouder dan 10 jaar heb ik wel toestemming nodig). Niet voor partners, opa's of oma's, collega's etc.

 

Wat kun je uitsluiten:

1. Ik ben geen arts, psycholoog wél Levenscoach en Helende reis therapeute.

2. Ik voorkom of verhelp geen ziektes of aangeboren afwijkingen van welke aard dan ook.

 

Voor een afstemming mag je me een foto sturen waar je alleen op staat. Deze mag per mail toegestuurd worden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bij deze foto graag voor- achternaam en leeftijd vermelden.

Ook verneem ik graag hoe de gezinssituatie is; gescheiden, alleenstaand, getrouwd, hoeveel kinderen etc. 

En natuurlijk de vraag die je hebt of die er is voor je kind. Bijvoorbeeld:  (waarom plast mijn kind in bed, waar is mijn kind zo bang voor, waarom slaapt mijn kind zo slecht etc.).

 

De kosten voor de afstemming bedragen ( € 65,00) Dit bedrag mag overgemaakt worden op mijn rekeningnummer dat ik je na de aanvraag toestuur.  Zodra alles binnen is, zal de afstemming binnen twee weken klaar zijn, tenzij vooraf anders vermeld in ed brief die ik je stuur na de aanvraag. 

 

Ik kan je begeleiden als Levenscoach of Helende Reis therapeute EN Ik werk vanuit liefde en zuiverheid vanuit mijn hart en probeer dat ook in ons (mail)contact te
bewerkstelligen.

 

 

Chris Z.
Jouw coaching heeft mij veel gebracht. Het gaat goed met mij. Ik leef meer dan ooit en pak steeds meer aan, zoals opruimen, direct zaken afhandelen, m...
maandag 15 december 2014

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

linkedin-logo