Hoe kom je tot acceptatie
Piekeren, piekeren en paniekaanvallen.
Wat moet ik dan wel doen? Wat kan ik doen?
Eerst kun je het leren Accepteren dat je die tollende gedachten de hele dag door hebt.
Gemakkelijk? Dat zeg ik niet, maar het is wel een begin om het piekeren te stoppen.
Om je te helpen een aantal mooie vragen van Gangaji:
Accepteren dat het is zoals het is.
Vind je het moeilijk om de dingen te accepteren zoals ze zijn?
Verzet jij je tegen je omstandigheden, zou je willen dat het anders was?
Als het nu eens zo was,dat alles op dit moment precies is zoals het hoort te zijn?
Als jij je nu eens alleen maar hoeft te ontspannen?
Wanneer je alles accepteert zoals het IS, vloeit de volgende stap daar vanzelf uit voort.
Door je te verzetten tegen wat er is, te vechten en te protesteren, houd je die omstandigheden juist in stand!
Wanneer jij je werkelijk ontspant en wat er IS gewoon laat zijn wat het is,
blijkt vanzelf en moeiteloos wat jouw volgende stap zal zijn.
Acceptatie leidt tot heilzame, juiste actie!
Wat er is, is duidelijk ook de bedoeling
Daarin vind je altijd vrede
GANGAJI
