Coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Kiezen en Bewustworden

Kern van Levenskunst


De kern van levenskunst is voor mij het besef dat ik, ook in moeilijke tijden in mijn leven, dat ik  á l t ij d een keuze heb!
A l t ij d!
JA, áltijd. 


Ik had tig-keer verslagen bij de pakken neer kunnen gaan zitten, bijvoorbeeld na het overlijden van mijn zoon …. Als kind, na mijn scheiding, na …. Enzovoorts.


Al jong heb ik mezelf aangeleerd en gekozen om de uitdaging aan te gaan. 

(Soms zelfs ook fysiek toen ik jong was 😉). Oei oei Foei!

 

Lang niet altijd gemakkelijk om situaties aan te gaan, maar toch aangegaan.

Dus ik kies om met dát wat me overkomt, om dat aan te gaan.

 

Het belangrijkste voor mij is, dat het gaat om mijn diepe innerlijke besef, dat ik méér ben dan de situatie waarin ik zit (of zat).
Ik heb gemerkt en geleerd dat ik méér ben dan de rouwende moeder, dat ik méér ben dan de vrouw met een gebroken hart van verdriet, dat ik meer ben dan ….. noem maar op.

 

Niet kiezen is óók kiezen.

Je kiest dan om af te wachten, om het te laten voortduren, om de situatie niet aan te gaan, om in die pijn te blijven, om …. En weet dan dat het ook jouw keuze is!

Er is geen goed of fout, het is jouw of mijn keuze.

 

Wil je verder in je leven, wil je bewust worden, groeien dan ‘m o e t’  je kiezen 😉 

Ga het eens ervaren en laat het me weten. 


Succes en creëer je eigen droomleven. Het mag! 

Hart-chakra en meditatie

Eenzaamheid is wellicht de meest voorkomende kwaal van het hart-chakra.
Het gevoel alleen te zijn in een wereld waarin weinigen je echt kunnen begrijpen.

DIT is een vaak gehoorde uitspraak van hoog-sensitieve mensen (HSP).
Zich niet thuis voelen in een groep, in een gezin, op een feest en ga zo maar door.
Wat er dan vaak gebeurt is dat 'men' zich terug gaat trekken, gaat isoleren!
Dit kan vele vormen en gedragingen aannemen en dat gun ik niemand: eenzaamheid!
Eenzaamheid doet pijn.

Ik wil dat graag bij mijn klanten veranderen in "Alleentijd!"
'Alleentijd' is een tijd voor jezelf, waarin jij een genezende ruimte schept voor jezelf.
Dit doe je bijvoorbeeld door tijd te nemen voor meditatie, creaties scheppen, de natuur, lezen, schrijven en alles wat goed voelt voor jou!
Ik wens je veel 'Alleentijd' en alle ruimte hiervoor.
Geef er jezelf toestemming voor.

Veel plezier in liefde en rust. Eenzaamheid is wellicht de meest voorkomende kwaal van het hart-chakra.
Het gevoel alleen te zijn in een wereld waarin weinigen je echt kunnen begrijpen.

DIT is een vaak gehoorde uitspraak van hoog-sensitieve mensen (HSP).
Zich niet thuis voelen in een groep, in een gezin, op een feest en ga zo maar door.
Wat er dan vaak gebeurt is dat 'men' zich terug gaat trekken, gaat isoleren!
Dit kan vele vormen en gedragingen aannemen en dat gun ik niemand: eenzaamheid!
Eenzaamheid doet pijn.

Ik wil dat graag bij mijn klanten veranderen in "Alleentijd!"
'Alleentijd' is een tijd voor jezelf, waarin jij een genezende ruimte schept voor jezelf.
Dit doe je bijvoorbeeld door tijd te nemen voor meditatie, creaties scheppen, de natuur, lezen, schrijven en alles wat goed voelt voor jou!
Ik wens je veel 'Alleentijd' en alle ruimte hiervoor.
Geef er jezelf toestemming voor.

Veel plezier in liefde en rust.

Bewustworden van wie je bent is Leven in het NU

Bewustworden vraagt bewust leven. 

Bewust leven vraagt kijken naar jezelf.

 

Kijken naar jezelf vraagt een innerlijk gewaarworden. 

Kijken naar jezelf begint met Zelfrealisatie.

 

"Ben ik wel degene die ik meen te zijn, weet ik wel echt wat ik meen te weten?"

 

Als je dit gaat onderzoeken, kom je uit bij je bron.

Jouw bron is de kern van je bestaan en daar ga je voorbij aan ego en elke overtuiging over jezelf EN voorbij aan de 'werkelijkheid' waarbinnen je leeft.

 

Zelfrealisatie gaat door en over piekeren, lijden (angsten) naar Levenslust. 

Heb jij de moed om te onderzoeken, dan zul je leren dat je niet met leven moet wachten tot de innerlijke strijd gewonnen is, ga Leven in het NU!

 

 

Inzichten verwerven na een uitdaging

Als je meer inzichten in de valkuilen van je eigen leven wilt, kan dat een pittige uitdaging zijn.

 

Dat is wat de meeste van mijn klanten ervaren.

Zelf weet ik uit ervaring dat door die uitdaging aan te gaan, je kan transformeren tot een innerlijke groei die ongekend is. 

 

Het begin, de start, dat is vaak het aangaan en accepteren van dat wat er IS.  

 

Je kan het zien als een reis die je maakt. Een innerlijke reis tot transformatie. 

Ja, een reis over een weg niet zonder hobbels meestal, maar het eindresultaat is 'thuiskomen in jezelf'.

Wie ben ik nu eenmaal? daar kun je dan volmondig antwoord op geven. 

 

Weet, dat elke 'thuiskomst' begint met een vertrek, vrijwillig of gedwongen.

Bijvoorbeeld: je kunt vrijwillig uit een relatie of baan stappen en daarna toch van slag zijn. 

Of je verliest iemand, je baan, je gezondheid, een relatie en ineens sta je innerlijk 'op straat'. Je bent de weg even kwijt.

Weet dat dit bij de meeste mensen zo gebeurt ...

Als dat dan aan de hand is, kun je hiertegen vechten of je accepteert het. Dit kan vaak niet zonder slag of stoot en heeft tijd nodig.  als je het kunt accepteren is het top, echter meestal heeft het veel voeten in de aarde en kun je zelfs vastlopen hierin. 

Dus dat betekent dat je soms de tegenslagen accepteert en dan de uitdagingen aangaat door ze te onderzoeken.

 

ALS je dan op reis gaat, merk je gedurende de reis dat het een mooie weg is die je gaat. 

EN elke thuiskomst IN-jezelf begint met een vertrek.

Ja, en hoe vind je je weg terug?  

Dat wat je gebeurd is, is geen vergissing, is geen omweg ... het is de enige manier, de enige weg naar innerlijke groei.

Als je dit mist, is het jezelf 'beroven' van de mogelijheid tot transformatie! 

 

Gedachten, twijfels, onzekerheid of overtuigingen zorgen voor stress en dat alles wil je in het verleden houden. dat zorgt ervoor dat je DE reis zelf mist. 

Dat wil je toch niet?  

 

 

 

 

 

 

 

 

Openheid en vertrouwen

Het zijn onzekere tijden, ja dat IS.

Als je kunt leven in vertrouwen, kun je openstaan voor dat wat het Leven ons brengt. 

 

Sommige mensen denken dat alles is 'te maken', 'te fixen', echter weet, dat niet alles maakbaar is! Echt niet.

Je kan een tijd lang denken dat je overal controle over hebt ... totdat er iets gebeurd in je leven en je er achter komt dat het niet zo is. Je kan dingen niet afdwingen op wilskracht of macht.  

Laat het Leven je leiden en stel je open voor alles wat het je brengt EN zeker in deze tijd van onzekerheid. 

 

Kortom het is aan jou om in het heden te leven en je open te stellen EN te durven ontvangen. 

Dan komt de rest als een geschenk op je weg. 

 

Veel wandelplezier gewenst. 

 

 

Rouwen op jouw manier

“Jij weet wat rouwen is”, zei een klant tegen me.


Nu, weet ... dat ik het ook niet weet. Klinkt vast raar, want als rouwcoach 'dien' je het te weten. Ja natuurlijk weet ik uit ervaring en van opleidingen wat het inhoudt. EN rouwen is heel persoonlijk, dus weten is een te groot woord. 

Mijn antwoord is altijd: Rouwen verloopt in jouw tijd, op jouw manier en in jouw tempo!

Rouw heeft liefde, tijd en aandacht nodig! 


Daarnaast heb je veerkracht nodig om verlies te verduren.

WAAR haal je die vandaan als ’t leven je ZO diep raakt ?

Weet dat er ergens IN je een kracht zit die je verder helpt, altijd.

Die kracht gaan wij samen ‘zoeken’ in de sessies.
Geduld en vertrouwen dat er een tijd komt dat de pijn afneemt; dat je niet te pas en te onpas overvallen wordt door intens verdriet; dat de pijn vermindert die verlies met zich meebrengt. Het diepe verlangen naar die overleden persoon die er niet meer is, zal op den duur afnemen… als jouw tijd daar is!


De angst die vaak bij rouw hoort om nog meer te verliezen gaat op den duur veranderen in langzaam weer vertrouwen krijgen in ‘t leven. Nogmaals: alles op jouw tempo, in jouw tijd.


Als terugdenken pijn doet EN vooruitkijken je bang maakt, weet dan dat ik naast je sta.

Samen gaan we op zoek naar balans, nieuw perspectief en versterkt zelfbewustzijn.

Scheppen we rust en structuur in de chaos en zeker er is ruimte en aandacht voor het uiten van allerlei emoties.

 

EN daar is moed voor nodig. Ik ben altijd dankbaar dat ik getuige mag zijn van die moed! 

Verlies en verdriet dat bewust ervaren en geuit mag worden geeft ruimte, de last wordt daardoor lichter te dragen. 

 

Als er iets ingrijpends gebeurt in ons leven is dat ‘n ervaring die beladen kan worden.

Dan stapelt verdriet, pijn, boosheid, angsten, onmacht en schuldgevoel zich op.

Uit ervaring weet ik, dat dit een zware last kan zijn die je meedraagt. 

Bij het minste of geringste kunnen deze emoties de kop op steken, bijvoorbeeld bij het ruiken van een geur, het zien van een voorwerp, iets wat gezegd wordt in een gesprek of op tv. Het overvalt je soms ter plekke.
Dit kan een intense storm van verdriet, een golf van angst of een overweldigende boosheid oproepen.

Dit alles gaan we ‘ombuigen’ naar liefde en vertrouwen in het Leven!

 

Je kunt dit ook fysiek gaan voelen, in rug, nek en schouders, maar ook mentaal, bijvoorbeeld met een burn-out. 

Rouw is rauw te dragen EN nodig om het aan te gaan. 

 

Veel sterkte als je nu in een rouwproces zit.

Ik wens je veel moed en vertrouwen toe.  

 

 

 

Subcategorieën

Luisterkind:

Ik heb de opleiding Luisterkind Werker gevolgd en heb deze Luisterkindmethode geïntegreerd in mijn praktijk.

Als Luisterkind werker kan ik als tussenpersoon tussen ouder en kind fungeren of luisteren naar jouw eigen vragen als volwassene. 

Door de Luisterkindmethode toe te passen, betreed ik een dieper liggende laag van jou of je kind. Ik kom in contact met blokkades waarin jijzelf niet zo makkelijk verbaal had kunnen of durven zeggen wat er speelt in je leven of van je kind.

 

Ik stem me af op degene voor wie de afstemming is aangevraagd en geef je de gelegenheid om te zeggen wat er gaande is in zijn/ haar leven. Dit gebeurt op afstand. Je bent zelf niet in mijn praktijk aanwezig (foto).

Door me open te stellen, krijgen we duidelijk wáár bij  jou of het kind de struikelblokken liggen. Ik vraag en LUISTER.

De volwassenen of het kind vertelt aansluitend vanuit het onderbewuste wat er vertelt mag en kan worden. De vragen die ik stel worden vaak beantwoord, maar dat ligt ook wel aan de aard van de vragen.

 

Ik doe een Luisterkind afstemming alleen voor jou of je kind (ouder dan 10 jaar heb ik wel toestemming nodig). Niet voor partners, opa's of oma's, collega's etc.

 

Wat kun je uitsluiten:

1. Ik ben geen arts, psycholoog wél Levenscoach en Helende reis practitioner.

2. Ik voorkom of verhelp geen ziektes of aangeboren afwijkingen van welke aard dan ook.

 

Voor een afstemming mag je me een foto sturen waar je alleen op staat. Deze mag per mail toegestuurd worden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bij deze foto graag voor- achternaam en leeftijd vermelden.

Ook verneem ik graag hoe de gezinssituatie is; gescheiden, alleenstaand, getrouwd, hoeveel kinderen etc. 

En natuurlijk de vraag die je hebt of die er is voor je kind. Bijvoorbeeld:  (waarom plast mijn kind in bed, waar is mijn kind zo bang voor, waarom slaapt mijn kind zo slecht etc.)

 

De kosten voor de afstemming bedragen ( € 65,00) Dit bedrag mag overgemaakt worden op mijn rekeningnummer dat ik je na de aanvraag toestuur.  Zodra alles binnen is, zal de afstemming binnen twee weken klaar zijn, tenzij vooraf anders vermeld in ed brief die ik je stuur na de aanvraag. 

 

Ik kan je begeleiden als Levenscoach of Helende Reis therapeute EN Ik werk vanuit liefde en zuiverheid vanuit mijn hart en probeer dat ook in ons (mail)contact te bewerkstelligen.

 

 

Mevr. van Z.
Na het overlijden van mijn zoon, ben ik gaan lezen en lezen over zelfmoord. Maar wat mij vooral hielp, waren de persoonlijke verhalen van nabestaanden...
maandag 11 november 2019

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

linkedin-logo