Rouwen is groot verdriet
Wat kan rouwen enorm pijnlijk en daardoor groot zijn in bepaalde situaties.
Dit geldt zeker als je een kind verloren hebt.
Er kan zoveel angst zijn om dit alles toe te laten. Wat gebeurt er dan met me?
Laat staan het te doorvoelen, want wat gebeurt er als je in die zwarte put valt en er zelf nooit meer uitkomt? Wat dan?
Mijn 1e vraag is dan:
Hoe creëer je ruimte voor verdriet en rouw? Hoe kun je al deze gevoelens stapsgewijs toelaten?
Rouwen is doorleven en alles op jouw manier te doorleven, in jouw tempo en dit is een ware kunst. Het wordt zelfs een levenskunst om uiteindelijk weer voluit te kunnen leven met alles wat daarin aanwezig is. Ook het overlijden van je dierbare! (dit stuk is later in het rouwproces pas aan de orde)!
Het klinkt zo gemakkelijk als ik dit nalees, niets is echter minder waar. Het is een hele kluif om je gevoelens van verdriet, te leren zien, te erkennen, te voelen en te uiten. Vervolgens al dit te integreren in je leven.
Hoe fijn is het als mensen je ondersteunen in dit proces. Dit kunnen mensen in je naaste omgeving zijn of mensen met een professionele achtergrond. Hulp vragen mag. Soms ontbreken mensen in de omgeving en dan is het belangrijk dat je iemand inschakelt die ervoor kan zorgen dat alles zachter verloopt. Of dat je niet vastloopt in je rouw. Vastlopen is absoluut niet goed voor je verdriet EN je gezondheid.
De vraag: 'Kan ik iets voor je doen' is enorm belangrijk.
Helpend en ondersteunend, want dat is wat je nodig hebt als je rouwt.
Rouwen is een proces met vallen en opstaan proberen je leven weer op de rails krijgen.
Rouwen moet je wel zelf doen, dat kan niemand van je overnemen en het fijne is: je hoeft het niet alleen te doen.
Mijn ervaring en deskundigheid kan ik inzetten om samen met jou te komen tot toekomstgerichte gesprekken.
Wat bedoel ik hiermee?
In deze gesprekken bouwen we weer vertrouwen op om het leven weer 'aan te kunnen' gaan door aandacht te geven aan:
Stapjes zetten in de richting van vertrouwen in het leven en de mensen, door leren zien van kansen en mogelijkheden, obstakels en problemen die je ervan weerhouden om in actie te komen en deze te doorbreken.
Alles om weer vertrouwen te krijgen in de toekomst. Weer levenszin krijgen, dat is de bedoeling van rouwbegeleiding.
Het leven weer aan kunnen gaan met een open hart en vol vitaliteit.
Zoals Eva zei na het traject: het is de investering meer dan dubbel en dwars waard geweest (zie gastenboek voor meer).
Heb je me nodig? Laat het me weten 06-10059297 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
