Coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Blog

Rouwen en mijn boek

Hier volgt een gedeelte uit mijn boek V.E.R.D.E.R. na zelfdoding in je gezin! 


Leven en dood...soms zó dicht bij elkaar. Er zit een vage scheidslijn tussen. Het leven kan geruisloos overgaan in het andere.

Soms zichtbaar, soms o zo onzichtbaar, sluipend kan de dood naderen.
Ook al komt verdriet en verlies veel voor in het leven, we zijn er niet of nauwelijks op voorbereid. Zeker niet als het een naaste betreft.
Leven gaat boven dood, totdat de dood je van dichtbij treft. Genadeloos soms zelfs toeslaat. Plotseling of aangegeven door een ziekte. Het overvalt je vaak. De ervaring bij veel nabestaanden is, dat bij zelfdoding de dood vaak op kousenvoeten naderbij sluipt. Je staat ineens in de kou. Soms letterlijk en figuurlijk. Van de een op de andere dag kun je nabestaande zijn.


Elk mens maakt verlies mee in zijn of haar leven. Zo ook jij. De pijn die de dood van je geliefde meebrengt heet rouwen. Je hebt van die ander gehouden, je mist hem of haar. Vol verdriet omkijkend naar wat er is geweest of gebeurd. Kijkend naar hoe het was!! Gisteren, vorige week, vorig jaar. Alles is ineens verleden tijd. Er is geen ruimte voor toekomst. Er komt nooit meer een morgen voor samen. Dat is rouwen.


Rouwen is verdwaald raken in een wirwar van gangen. Verdwalen, zoals in een doolhof. Uiteindelijk brengt het je (eens) naar een doel. In de tussentijd zoek je een uitgang. Een uitgang uit je verdriet. En je weet niet waar of hoe. Je dwaalt en dwaalt. Je loopt over een weg van angsten, onzekerheid, verdriet, verzet. En grote twijfels. Het lopen benauwt je. Grijpt je naar de keel. De weg onder je voeten is oneffen. Het maakt je bang en onzeker.

Dit duurt tot jij je de uitgang vindt. Helaas, kan dit pas als jij eraan toe bent. De tussentijd is alleen maar rauwe rouw. 

 

Als ik rouwen een taak mag geven is het: Hoop en vertrouwen teruggeven aan de rouwende! Het vertrouwen is weg. Afgepakt door de dood. Hopen en blijven hopen dat het vertrouwen in ‘t leven terug kan komen. Dat is nodig om overeind te blijven bij rouw. Zeker na een zelfdoding. Dat vertrouwen is in het begin enkel een gat in de toekomst. Een zwart gat. Alles is vaag. Alles, zelfs je eigen bestaan. Wie kan jou vertellen dat het ooit goed komt in de toekomst? Niemand. Na een zelfdoding je vertrouwen kunnen hervinden, dat is een groot goed. Misschien wel de zwaarste opgave na de dood van je geliefde. Misschien zelfs wel de zwaarste opgave van je leven.

Vertrouwen op … het leven!

 

Hoe heftig kan dit zijn?!

hsp en school

Weer naar school ... 


De scholen beginnen weer EN dit kan van tevoren en in de eerste weken al veel spanning oproepen bij je hoog gevoelige kind EN bij jou als ouder.

Wie kent dit? Omdat prikkels bij hoog gevoelige kinderen extra ‘hard’ binnenkomen is het de eerste tijd op school weer erg wennen EN rete spannend!
Waar kunnen hoog gevoelige kinderen last van hebben op school?

 

TEVEEL:
• geluid
• licht
• aanraking
• emoties
• informatie

 

In de klas, op school, het schoolplein daar is het vaak erg druk. Er is voor deze kinderen niet echt een rustplek waar ze zichzelf even kunnen terugtrekken of opladen. Beter gezegd even kunnen “afschakelen”. Overal zijn dus continu prikkels.

A L S (grotere) kinderen zich al even terugtrekken dan denken andere kinderen of leerkrachten vaak meteen: wat is er mis met haar of hem?

Dat is erg jammer (en vervelend) voor het kind want dan krijgt dit kind niet de kans om de dingen te verwerken.

 

Dát is wat er nodig is: tijd om alle prikkels even rustig te kunnen verwerken. Ze hebben nl. meer tijd nodig om al die prikkels op een rijtje te zetten.
Dit geldt niet voor kinderen die HSS-gedrag vertonen. Dat zijn hoog gevoelige kinderen die de prikkels juist OPZOEKEN.

Deze kinderen krijgen vaak het stempeltje ADHD en dat is zo jammer en pijnlijk.


Wat hier boven staat gaat enkel over de BUITENKANT van je kind, dan hebben we het nog niet eens over de BINNENKANT.

Wat gebeurt daar niet allemaal? Op veel scholen worden onze hsp-kinderen overvraagd, zijn er te veel rigide regeltjes die niet bij hsp passen, zijn er vaak nog oordelen over hooggevoeligheid, kan een hsp-kind niet in eigen tempo stof tot zich nemen, vinden ze hsp maar gezeur en wordt hooggevoeligheid niet als kwaliteit gezien!


Op sommige scholen begint er al iets meer kennis te komen van hoog gevoeligheid en dat is een pluspunt. Verder is het aan jou als ouder om op school aan te geven wat jouw kind nodig heeft! HOE lastig de leerkracht dit ook mag vinden, je kind heeft er recht op. Hoe vaak je het ook aan moet geven, je kind heeft dit wel nodig. Het is zelfs een levensbehoefte van een hsp-er. Kies als ouder voor een school met een ondersteunende visie, bijvoorbeeld een school waar:


• Kinderen vrijheid krijgen om zelf keuzes te leren maken
• Kinderen gecoacht worden, als er persoonlijke uitdagingen zijn
• Aandacht wordt besteed aan intuïtie, meditatie, visualisatie, compassie, emoties
• Wordt geleerd hoe je gemakkelijk kunt leren
• Leren centraal staat i.p.v. hokjes denken. Aangepast aan je kind op een holistisch manier van leren.

 

Het is misschien even zoeken in je omgeving naar zulke scholen EN ze zijn er WEL!
Ook jij als ouder die hoog gevoelig bent, is rust ruimte en tijd nodig.

Gun jezelf dit en verander voor jouw rust desnoods van school voor je kind EN voor jou! ALS het je rust, ruimte, vrijheid biedt.


Suc-6 en vooral veel plezier IN het nieuwe schooljaar.

 

HSP, hoog gevoelig, hooggevoelig, high sensitive: what's in the name

Hoog gevoelige personen hsp-ers, high sensitive persons, leven veel van hun talenten en vermogens  .....  mits zij hun hoog gevoelig zijn ervaren als kracht!

 

WAUW, dat gun ik elke hsp-er.
Ik zie bij velen wanneer ze hun ‘last’ hebben overwonnen, dat zij voorop lopen.

Zij kunnen Zijn met ‘wie ze Zijn’!

Dat is geweldig en een dik applaus waard. Ze leven hun leven o.a. vanuit hun kwaliteiten zoals bijvoorbeeld: intuïtie, zachtmoedigheid, neutraliteit, empathie én ze kunnen duidelijk grenzen aangeven.


Niet iedereen in de buitenwereld begrijpt hsp-ers.
Ze hebben kritiek of commentaar op de manier waarop een hoog gevoelig iemand leeft, werkt, zich kleedt of gedraagt.

Dat zorgt vaak voor conflicten, (ook innerlijke) groot of klein.

EN dat zorgt weer voor stress, ruzie.

 

Het allerergst is dan dat de hsp-er zich gaat aanpassen en gedragen zoals van hem of haar wordt verwacht!

De gevolgen zijn vaak groot, want dan wordt hoog gevoeligheid een ‘last’ in plaats van een kracht!

EN dat is vaak de oorzaak dat hsp-ers veel energie verliezen en doodmoe zijn. Zich maar weer moeten aanpassen, pfffff! 

 

Het kost high sensitive persons vaak te veel energie om steeds maar weer dingen uit te moeten leggen, het (negatieve) commentaar van anderen te ondergaan, uitleggen waarom dingen voor hen anders werken, dat zij meer tijd nodig hebben om dingen te verwerken (begrijpen), dat zij meer tijd nodig hebben om iets te laten bezinken, dat dingen bij hen intenser binnenkomen, dat zij soms niet tegen veel mensen kunnen, dat zij  ...... etc.

 

Vaak denken hoog gevoelige mensen dat ze zich moeten verdedigen om hun gedrag, denken of doen.

Waarom? Omdat hun gevoeligheid vaak gezien wordt als overdreven, als raar, als doe-maar-gewoon, doe normaal en noem maar op!


Als dat voor jou zo is in jouw omgeving, dan kun je gemakkelijk als hsp-er de speelbal worden van alles wat er om je heen gebeurt.

Je pikt zoveel op aan energieën, sferen en woorden dat je er doodmoe van wordt en BENT. 

En misschien weet jij dit zelf al uit ervaring HOE vermoeiend dat wel niet is!? Hoe angstig je er van kunt worden?! 


Wat wil je dan het liefste? 

Ja, jezelf terugtrekken en afsluiten, want daar binnen bij je hart kan niemand aan je komen.

Op de bank blijven, niet meer naar buiten gaan, niet meer naar school willen, geen werkstress aan kunnen, depressief worden en noem nog maar meer negatieve gevolgen op. 

 

Als je thuis blijft, dan kan niemand je raken of zelfs kwetsen met pijnlijke opmerkingen om dát wat jij leeft en doet!

Een hoog gevoelig persoon wil Leven vanuit het diepste ZIJN!

Met je kwaliteiten die hoog gevoeligheid met zich meebrengt én leren omgaan met je vermogens, dat is de sleutel tot jouw vrijheid. Het kan!

 

Hoe ervaar jij je hoog gevoeligheid?


Wil jij of je kind dit ook leren, neem dan contact met me op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

Rouwen en hartenpijn

Je bent een dierbare verloren en dat doet intens pijn.

 

Leeftijd, oorzaak, hoe, dat is totaal niet van belang. Toch blijven mensen hier vaak naar vragen bij nabestaanden (zeker na zelfdoding) en misschien ook wel bij ziektes. Ook dat kan pijn oproepen bij de nabestaanden.


‘Tijd heelt alle wonden’ is een dooddoener.

Pijn en verdriet verdwijnen niet zo maar.

Verdriet moet slijten. Ja, dat klink al wat beter, maar ook dat is het niet voor mij.


Ik noem het altijd: verdriet mag integreren in je leven en DAT heeft tijd nodig.

Voor de een wat meer tijd dan voor de ander.

Geef een rouwende, partner, collega, ouder, vriend(in) of kind die tijd alstublieft, het is nodig!

 

Emotionele pijn hoeft niet onmiddellijk bestreden te worden, echt niet! Rouwen om wat je verloren hebt is een must.

Hoezo?

Nu, omdat we al zoveel, zo jong, leren 'weg te gooien' wat ‘pijn’ met je doet.
In deze maatschappij moeten we (snel) verder.

NEE, neem je eigen tijd om te rouwen. Luister naar je eigen hart.

Wanneer er pijn is, doorvoel het maar, dat is het beste advies dat je aan een rouwende kunt (of mag) geven.

Heb verdriet EN herinner ook je mooie momenten samen!


Verdriet is niet schadelijk, niet eeuwigdurend, maar als je toch apathisch wordt van je intense verdriet of zelfs de depressie inschiet, dan is het tijd om hulp in te schakelen.

Pijn of verdriet wil echt alleen maar doorvoeld worden en als het voor jezelf te groot is dan heb je even een steuntje nodig. Dat mag want een dierbare verliezen is niet niks! 


Hoe is dit bij jou? Of voor een van je ouders? Buren? 

 

 

Verdriet heeft mijn leven overgenomen

Het verdriet dat in mijn leven is gekomen heeft de regie genomen.


Sterker nog: verdriet heeft mijn leven overgenomen

Dwalend, zoekend, eenzaam en intern huilend ben ik op zoek naar mijn eigen IK.

 

De IK die het leven durfde te leven voordat verdriet entree maakte.
De IK die durft te leven

De IK die bereid is te nemen en te geven.


Zie mij en help mij om mij weer zo te voelen, zodat ik het leven aandurf. 

Zodat ik weer in het leven kan staan ... volop kan staan!

 

Red mij vooral niet, help mij om mij in mijn kracht te zetten.

Dit zodat ik kan ervaren

EN van daaruit weer durf te zien dat mijn verlies mij (op den duur) ook iets kan brengen. 

 

Sterkte.  

 

 

 

 

 

 

Bewustwording in groepsverband 10 bijeenkomsten

Persoonlijke groei en in contact komen met je ware kern, je ware zelf, je intuïtie.


Ontwikkeling, verbinding en daarvan leren, dat is wat ik voortdurend doe.

Het is té leuk om te stoppen!

 

Ik wil me blijven ontwikkelen en met mijn ziel in verbinding blijven. Dit is een belangrijk onderdeel in mijn werk en leven! 😊
Inzichten blijven krijgen, is voor mij nodig om mijn spiritualiteit te kunnen leven en dat wil ik anderen ook leren en laten ervaren. 


Daarom start ik eind augustus 2019 wederom een Bewustwordingsgroep op dinsdagavond van 19.30 tot 21.00 uur.
Het zijn 10-maandelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur met als doel ontwikkeling van jouw intuïtie.
Nadere gegevens volgen later nog.


Heb je interesse meld je dan aan er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.   

Subcategorieën

Ik heb de opleiding Luisterkind Werker gevolgd en heb deze Luisterkindmethode geïntegreerd in mijn praktijk.

Als Luisterkind werker kan ik als tussenpersoon tussen ouder en kind fungeren of luisteren naar jouw eigen vragen als volwassene. Door de Luisterkindmethode toe te passen, betreed ik een dieper liggende laag van jou of je kind. Ik kom in contact met blokkades waarin jijzelf niet zo makkelijk verbaal had kunnen of durven zeggen wat er speelt in je leven of van je kind.

 

Ik stem me af op degene voor wie de afstemming is aangevraagd en geef je de gelegenheid om te zeggen wat er gaande is in zijn/ haar leven. Dit gebeurt op afstand. Je bent zelf niet in mijn praktijk aanwezig (foto).

Door me open te stellen, krijgen we duidelijk wáár bij  jou of het kind de struikelblokken liggen. Ik vraag en LUISTER.

De volwassenen of het kind vertelt aansluitend vanuit het onderbewuste wat er vertelt mag en kan worden. De vragen die ik stel worden vaak beantwoord, maar dat ligt ook wel aan de aard van de vragen.

 

Ik doe een Luisterkind afstemming alleen voor jou of je kind (ouder dan 10 jaar heb ik wel toestemming nodig). Niet voor partners, opa's of oma's, collega's etc.

 

Wat kun je uitsluiten:

1. Ik ben geen arts, psycholoog wél Levenscoach en Helende reis practitioner.

2. Ik voorkom of verhelp geen ziektes of aangeboren afwijkingen van welke aard dan ook.

 

Voor een afstemming mag je me een foto sturen waar je alleen op staat. Deze mag per mail toegestuurd worden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bij deze foto graag voor- achternaam en leeftijd vermelden.

Ook verneem ik graag hoe de gezinssituatie is; gescheiden, alleenstaand, getrouwd, hoeveel kinderen etc. 

En natuurlijk de vraag die je hebt of die er is voor je kind. Bijvoorbeeld:  (waarom plast mijn kind in bed, waar is mijn kind zo bang voor, waarom slaapt mijn kind zo slecht etc.).

 

De kosten voor de afstemming bedragen ( € 65,00) Dit bedrag mag overgemaakt worden op mijn rekeningnummer dat ik je na de aanvraag toestuur.  Zodra alles binnen is, zal de afstemming binnen twee weken klaar zijn, tenzij vooraf anders vermeld in ed brief die ik je stuur na de aanvraag. 

 

Ik kan je begeleiden als Levenscoach of Helende Reis therapeute EN Ik werk vanuit liefde en zuiverheid vanuit mijn hart en probeer dat ook in ons (mail)contact te bewerkstelligen.

 

 

dhr geurts
Beste Henriette, Bedankt voor de vele inzichten en dat ondanks 't verlies van een dierbaar iemand en ondanks dit verlies heb je me laten zien e...
maandag 04 februari 2013

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

linkedin-logo