Coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Lichaamswerk van levensbelang

Wat is dat lichaamswerk dan? 


Om beter om te kunnen gaan met alles in en om ons heen, is het belangrijk dat we goed in contact zijn met ons lichaam.

Hoezo? Hoor ik je vragen.

Welnu, je lijf is de graadmeter van heel je bestaan!

 

Ik zal het proberen uit te leggen:
De meeste van mijn cliënten (bij binnenkomst) zijn mensen die veelal leven vanuit het hoofd.

Zij willen zich vasthouden aan controle over het leven, werk, kinderen etc., maar bovenal aan hun emoties.

Hun gevoel hebben ze al een periode in de ijskast gezet, want dat was te moeilijk in bepaalde situaties. Of te pijnlijk, te erg in elk geval om te voelen wat het allemaal met hen deed.

 

Welnu om dat niet meer te hoeven voelen, is er maar een uitweg: vanuit je hoofd gaan leven. denken, piekeren, controleren, vasthouden aan stugge opvattingen, oude patronen, overtuigingen die allang niet meer werken etc.

Hun gevoel volgen is niet meer toegestaan, wordt afgestraft, verdrongen of nog erger: de kop ingedrukt door een ander! Hoe erg is dit?

 

Deze cliënten zijn totaal uit verbinding met hun lichaam EN zichzelf. (Dit beseffen ze lange tijd zelf niet.)  

Als ze dit beseffen is er al veel onrust en stress in het lichaam aanwezig. We weten allemaal wat stress doet, toch?

Het maakt je zuur van lijf en geest en als het maar lang genoeg duurt, ook nog eens ziek.

 

Vaak is dit erin geslopen door een onbewust patroon dat ze al jaren gevolgd hebben.

Ze weten niet beter, totdat ze zich totaal uit balans voelen en ineens beseffen: DIT wil ik niet langer.

Weet, dat alle stress, spanning, blokkades of hoe je het wilt noemen, een uitlaatklep zoekt via je lijf.

Er kunnen fysieke en psychische klachten ontstaan, zoals bijvoorbeeld: slecht slapen, malen/piekeren, onrustig voelen, angstig / paniek / hyperventilatie, irritatie, woede aanvallen, zich zorgen maken, lusteloos / uitgeput / apathisch / depressief of eenzaam zijn. 
Of ja, ik weet er nog meer: eczeem, hartaandoening, huidirritaties, psoriasis, last van knieën, voeten, etc. etc. hier worden we niet vrolijk van, toch?

 

Toen ik vanmorgen vertelde tegen een cliënte dat er al meerdere fysieke waarschuwingen geweest waren, keek ze me aan en zei ze: 'nou, niks van gemerkt'!

Meteen toen ze dit zei, kreeg ze een rood hoofd.

Ik zag dat er veel gebeurde in een seconde tijd. ‘Ooooh, hier gaat het dus om?!’ zei ze zacht. ‘Ik ben overal maar overheen gestapt en ik ben maar door en door gegaan totdat ik écht niet meer kon. Dommmmm’, zei ze. 

 

Ik antwoorde: nee, niet dom. Soms heb je iemand nodig die jou dit kan laten zien en ervaren.

Je bent vastgelopen fysiek en/of emotioneel en nu kun je ermee aan de slag. Dat vraagt lef en moed en dat toon jij nu!

Het is een mooi inzicht al is het pijnlijk en lastig voor je.

 

Ze begon enorm te huilen en ik wist dat de draai gemaakt werd.

De omkering kan zijn werk gaan doen, innerlijk werk dat de cliënte alleen zelf kan doen en voelen.

Proficiat, laat het gebeuren en blijf voelen wat er IS.

 

We sloten de sessie af met een mooie visualisatie zodat mijn cliënte in innerlijke harmonie de praktijk kon verlaten. Dank je wel lieve dame. 

 

Dit zijn voor mij de gelukspareltjes van de dag. Alle mooie inzichten die clienten krijgen en daar mee verder kunnen. Geweldig!!!

 

Heb jij vragen of opmerkingen of wil jij zelf hiermee aan de slag, laat het me gerust  weten Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.   

Voor alles is een tijd en luister naar je lichaam met alle signalen. 

 

 

 

Marga
In december kwam ik bij jou met de klacht angst voor de angst. Dit is de 3e keer dat me dit overkomt. De keren hiervoor ben ik bij het GGZ in behand...
zaterdag 20 april 2013

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

linkedin-logo